Hoy Esther nos presenta una serie de ejercicios básicos que todos podemos hacer en casa, recordad la importancia de hacer ejercicio, aunque sea en casa, ya que genera endorfinas, nos hace sentir mejor y fortalecemos nuestras defensas.
Espero que os haya sido de utilidad este tutorial que nos ha preparado Esther, el próximo día tendremos otro tema, como ya sabéis cada publicación que hago es con la única intención de haceros pasar un ratito de entretenimiento.
Si tienes curiosidad por algún tema, este es el momento de decírmelo, así podré seguir entreteniéndote en estos días de encierro.
Gracias!!!
#yomequedoencasa
